Categories: Интересное

Как все успеть до Нового года?

Совсем скоро наступит новогодняя суета. К годовому отчету прибавится масса личных задач, а также традиционные праздничные заботы. Как все успеть и избежать новогоднего аврала? И с чего начать? 

  1. Устраивайте перерывы в работе. На один час рабочего времени распределяйте 10-15 минут отдыха. Это поможет мозгу перезагрузиться и более продуктивно продолжить работу. Не забывайте про планирование ежедневных задач.
  2. Отдыхайте. Если вы планируете провести выходные перед телевизором, постарайтесь поменять свои планы. Устройте такой отдых, который позволит вам переключиться. Это нужно для того, чтобы вы отвлеклись от ежедневной рутины и со свежей головой включились в задачи на следующей рабочей неделе.
  3. Конец года, а не Новый год — лучшее время для того, чтобы перестать тратить время на вредные привычки. И речь не только о перекурах, которые, в среднем, отнимают около часа продуктивного рабочего времени. Это и бесполезные интернет-сайты, на которых многие склонны проводить множество времени, и моменты прокрастинации. Все это непродуктивно и только приблизит вероятность предновогоднего аврала.
  4. Попробуйте планировщики. Если вы не можете самостоятельно составить красивый и подробный план своих действий до Нового года — воспользуйтесь готовыми планировщиками. Эти программы помогут ставить сроки, отслеживать продуктивность выполнения рабочих задач и оценивать собственную эффективность. Можно выбрать из таких, как например: Clear, Trello, Workflow.
  5. Высокая продуктивность невозможна, если мозг находится не в тонусе.  Только работая над своими когнитивными способностями — памятью, вниманием и мышлением, мы можем эффективно работать и решать задачи. Тренажеры Викиум помогут легко концентрироваться в течение дня, запоминать всю важную информацию, а также находить нестандартные решения, даже если на первый взгляд кажется, что выхода уже нет. Не теряйте времени зря — пройдите первую тренировку!

 

Recent Posts

Не только «бей и беги»: 5 видов реакций на стресс и что с ними делать

Дарина Земляных Автор Викиум Когда мы слышим о стрессе, на ум сразу приходят три популярные…

1 день ago

Три вида эмпатии: как понимать людей и не выгорать

Дарина Земляных Автор Викиум Эмпатия — не одно чувство, а целый инструментарий для понимания людей.…

3 дня ago

Анти-гайд: что не развивает осознанность

Дарина Земляных Автор Викиум Осознанность — ценное качество, но на пути к ней можно встретить…

1 неделя ago

К себе нежно: о чём книга и как применить идеи на практике

Дарина Земляных Автор Викиум «К себе нежно» — популярная книга о бережном отношении к себе,…

1 неделя ago

Память на лица: почему мы не узнаём людей и что с этим делать

Дарина Земляных Автор Викиум Представьте: вы встречаете человека, которого видели вчера на деловой встрече, а…

3 недели ago

Статья-инструкция: как тренировать внимание, если постоянно отвлекаешься

Дарина Земляных Автор Викиум Мы живём в эпоху, где отвлечься проще, чем сосредоточиться. Уведомления, звонки,…

3 недели ago