Categories: Интересное

Как все успеть до Нового года?

Совсем скоро наступит новогодняя суета. К годовому отчету прибавится масса личных задач, а также традиционные праздничные заботы. Как все успеть и избежать новогоднего аврала? И с чего начать? 

  1. Устраивайте перерывы в работе. На один час рабочего времени распределяйте 10-15 минут отдыха. Это поможет мозгу перезагрузиться и более продуктивно продолжить работу. Не забывайте про планирование ежедневных задач.
  2. Отдыхайте. Если вы планируете провести выходные перед телевизором, постарайтесь поменять свои планы. Устройте такой отдых, который позволит вам переключиться. Это нужно для того, чтобы вы отвлеклись от ежедневной рутины и со свежей головой включились в задачи на следующей рабочей неделе.
  3. Конец года, а не Новый год — лучшее время для того, чтобы перестать тратить время на вредные привычки. И речь не только о перекурах, которые, в среднем, отнимают около часа продуктивного рабочего времени. Это и бесполезные интернет-сайты, на которых многие склонны проводить множество времени, и моменты прокрастинации. Все это непродуктивно и только приблизит вероятность предновогоднего аврала.
  4. Попробуйте планировщики. Если вы не можете самостоятельно составить красивый и подробный план своих действий до Нового года — воспользуйтесь готовыми планировщиками. Эти программы помогут ставить сроки, отслеживать продуктивность выполнения рабочих задач и оценивать собственную эффективность. Можно выбрать из таких, как например: Clear, Trello, Workflow.
  5. Высокая продуктивность невозможна, если мозг находится не в тонусе.  Только работая над своими когнитивными способностями — памятью, вниманием и мышлением, мы можем эффективно работать и решать задачи. Тренажеры Викиум помогут легко концентрироваться в течение дня, запоминать всю важную информацию, а также находить нестандартные решения, даже если на первый взгляд кажется, что выхода уже нет. Не теряйте времени зря — пройдите первую тренировку!

 

Recent Posts

Соломаксинг: искусство быть одному в эпоху одиночества

Дарина Земляных Автор Викиум   Она просыпается в своей квартире, заваривает кофе в тишине, без…

15 часов ago

Почему вы перестаёте быть собой на глазах у всех

Дарина Земляных Автор Викиум   Вы когда-нибудь ловили себя на том, что ведёте себя иначе,…

3 дня ago

Налог на лояльность: почему мы остаёмся там, где нас уже нет

Дарина Земляных Автор Викиум «Я оставалась в ситуациях гораздо дольше, чем следовало. Не потому, что…

4 дня ago

Что такое ориентированный на решение подход: психология решений без погружения в прошлое

Дарина Земляных Автор Викиум   В мире, где психотерапия часто ассоциируется с бесконечным копанием в…

5 дней ago

Разрешение на жизнь: как перестать ждать

Дарина Земляных Автор Викиум   «Я буду счастлив, когда…» ― подставьте своё: получу повышение, куплю…

1 неделя ago

Беличье колесо саморазвития: когда занятость уже не помогает

Дарина Земляных Автор Викиум   Календарь расписан по минутам, вы продуктивны, достигаете целей, но чувствуете…

1 неделя ago