Дмитрий Ершов
Автор Викиум
Мы уже сравнили эффективность чтения печатных книг и электронных. Пришло время разобраться с последним форматом — аудиокнигами. В этой статье разберёмся, что лучше: книга или аудиокнига, читать или слушать?
Чтение книги включает в себя фонологический цикл — компонент рабочей памяти, который преобразует текст в звуковую форму. Даже если вы читаете про себя. Такое повествование улучшает понимание и запоминание.
Аудиокниги задействуют слуховые пути мозга, например, первичную слуховую кору в височной доле. Оттуда информация отправляется в те же области понимания языка, которые используются при чтении, — в область Вернике.
Прослушивание проходит в обход центров обработки визуальных данных и фонологического цикла, что иногда (!) приводит к сложностям в запоминании. Исследования показывают, что ощутимой разницы между аудиокнигами и печатными изданиями практически нет. Но есть несколько моментов, которые могут помочь / навредить запоминанию:
Сложность материала влияет на удержание внимания — это ключевой фактор в запоминании. Эксперименты показали, что решение о том, читать или слушать книгу, никак не сказывается на результатах теста среди учащихся. Однако, из-за аудиокниг студентам понадобилось больше времени на выполнение заданий: слушатели сдали тест за 27,1 минуты, а читатели за 21,2.
В одном исследовании по экспериментальной психологии обнаружилось, что участники чаще жаловались на блуждание разума во время прослушивания книг. Однако, это скорее субъективная оценка, нежели объективный факт.
Блуждание мыслей — функция нашего мозга, которая экономит ресурсы или показывает, что вам не интересен материал. Как новички в чтении, так и читатели с огромной библиотекой одинаково часто теряют нить повествования, и это вполне нормально. Это явно не тот фактор, который должен влиять на ваше решение о том, слушать или читать книги.
Чем хороши аудиокниги, так это своей доступностью: они дают вам куда больше свободы. Вы можете слушать книгу по пути на работу или во время пробежки. В данных примерах вы используете разные участки мозга: одни воспринимают информацию, другие обрабатывают физическую нагрузку. Тут многозадачность никак не вредит.
Но если вдруг вы решите поработать, параллельно слушая книгу, вы рискуете снизить эффективность сразу в двух направлениях. Поэтому с многозадачностью надо быть поаккуратней, иначе запоминание материала точно упадёт.
Концепция стилей обучения опровергнута, но одни любят сладкое, а другие его вообще не переносят. Тут важно прислушиваться к себе и решать, какую подачу материала вы для себя хотите: книга или аудиокнига?
У дисциплин тоже есть свои стили. Например, чем хороши аудиокниги, так это возможностями, которые они открывают для изучающих новые языки. Они научат вас произношению, интонации и ритму речи. Есть один любопытный эксперимент:
Участники слушали текст и параллельно читали его. Благодаря этому многие участники повысили скорость чтения, но несмотря на это, уровень понимания текста не падал, а наоборот, сохранялся или улучшался. Обязательно попробуйте применить этот способ: вы легко можете комбинировать сразу несколько способов восприятия информации, за счёт чего поднимается вовлечённость и мотивация учиться!
Что лучше: книга или аудиокнига, читать или слушать? Каждый решает сам для себя, в вопросе выбора много субъективизма и мало объективных вводных, поэтому рекомендуем сравнить ощущения и принять взвешенное решение самостоятельно.
Изучите наш курс «Секреты мозга» — за 10 уроков вы узнаете, как происходят процессы питания, проявления эмоций и общения с людьми со стороны нейронов, эндорфинов и сенсорных центров. А в конце обучения наконец-таки сможете понять, кто принимает решения в вашей жизни: вы или ваш мозг.
Дарина Земляных Автор Викиум Вы когда-нибудь были уверены, что точно помните разговор, событие или факт…
Дарина Земляных Автор Викиум Иногда после хорошего разговора с близким, коллегой или даже незнакомцем мы…
Дарина Земляных Автор Викиум «Слышу тишину» — фраза, которую хотя бы раз в жизни произносил…
Дарина Земляных Автор Викиум Современная рабочая среда всё чаще размывает границы между профессиональной деятельностью и…
Дарина Земляных Автор Викиум Иногда для решения проблемы нужно четко разложить все по полочкам, а…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда не могли понять, что чувствуете?…