Книга или Аудиокнига? Сравниваем по науке, что лучше: Читать или Слушать
-
Дмитрий Ершов
Автор Викиум
Мы уже сравнили эффективность чтения печатных книг и электронных. Пришло время разобраться с последним форматом — аудиокнигами. В этой статье разберёмся, что лучше: книга или аудиокнига, читать или слушать?
Читать или Слушать? Что говорит нейробиология
Чтение книги включает в себя фонологический цикл — компонент рабочей памяти, который преобразует текст в звуковую форму. Даже если вы читаете про себя. Такое повествование улучшает понимание и запоминание.
Аудиокниги задействуют слуховые пути мозга, например, первичную слуховую кору в височной доле. Оттуда информация отправляется в те же области понимания языка, которые используются при чтении, — в область Вернике.
Прослушивание проходит в обход центров обработки визуальных данных и фонологического цикла, что иногда (!) приводит к сложностям в запоминании. Исследования показывают, что ощутимой разницы между аудиокнигами и печатными изданиями практически нет. Но есть несколько моментов, которые могут помочь / навредить запоминанию:
Книга или Аудиокнига: Удержание внимания
Сложность материала влияет на удержание внимания — это ключевой фактор в запоминании. Эксперименты показали, что решение о том, читать или слушать книгу, никак не сказывается на результатах теста среди учащихся. Однако, из-за аудиокниг студентам понадобилось больше времени на выполнение заданий: слушатели сдали тест за 27,1 минуты, а читатели за 21,2.
Блуждание разума
В одном исследовании по экспериментальной психологии обнаружилось, что участники чаще жаловались на блуждание разума во время прослушивания книг. Однако, это скорее субъективная оценка, нежели объективный факт.
Блуждание мыслей — функция нашего мозга, которая экономит ресурсы или показывает, что вам не интересен материал. Как новички в чтении, так и читатели с огромной библиотекой одинаково часто теряют нить повествования, и это вполне нормально. Это явно не тот фактор, который должен влиять на ваше решение о том, слушать или читать книги.
Опять многозадачность! Книга или Аудиокнига
Чем хороши аудиокниги, так это своей доступностью: они дают вам куда больше свободы. Вы можете слушать книгу по пути на работу или во время пробежки. В данных примерах вы используете разные участки мозга: одни воспринимают информацию, другие обрабатывают физическую нагрузку. Тут многозадачность никак не вредит.
Но если вдруг вы решите поработать, параллельно слушая книгу, вы рискуете снизить эффективность сразу в двух направлениях. Поэтому с многозадачностью надо быть поаккуратней, иначе запоминание материала точно упадёт.
Стили обучения
Концепция стилей обучения опровергнута, но одни любят сладкое, а другие его вообще не переносят. Тут важно прислушиваться к себе и решать, какую подачу материала вы для себя хотите: книга или аудиокнига?
У дисциплин тоже есть свои стили. Например, чем хороши аудиокниги, так это возможностями, которые они открывают для изучающих новые языки. Они научат вас произношению, интонации и ритму речи. Есть один любопытный эксперимент:
Участники слушали текст и параллельно читали его. Благодаря этому многие участники повысили скорость чтения, но несмотря на это, уровень понимания текста не падал, а наоборот, сохранялся или улучшался. Обязательно попробуйте применить этот способ: вы легко можете комбинировать сразу несколько способов восприятия информации, за счёт чего поднимается вовлечённость и мотивация учиться!
Что лучше: книга или аудиокнига, читать или слушать? Каждый решает сам для себя, в вопросе выбора много субъективизма и мало объективных вводных, поэтому рекомендуем сравнить ощущения и принять взвешенное решение самостоятельно.
Изучите наш курс «Секреты мозга» — за 10 уроков вы узнаете, как происходят процессы питания, проявления эмоций и общения с людьми со стороны нейронов, эндорфинов и сенсорных центров. А в конце обучения наконец-таки сможете понять, кто принимает решения в вашей жизни: вы или ваш мозг.
