Мозг бедного человека

    • Анна Липатова

      Автор Викиум

Бедность — это состояние, которое при этом необязательно отражает социально-экономический статус. Можно занимать важную позицию, ездить на красивом авто и носить брендовые вещи, но суждения и выборы всегда выдают бедность. Потому что бедный мозг имеет другую структуру.

Бедное детство

Нужда — это всегда стресс, сужение возможностей и интересов. Развитие ребёнка в таком окружении по умолчанию начинается из состояния дефицита:

  • питание мамы могло быть некачественным,
  • взаимоотношения родителей напряжёнными,
  • мама могла отказаться от грудного вскармливания и времени с малышом, потому что нужно было срочно возвращаться в работу и так далее.

Исследования на крупных выборках показывают, что дети из более бедных семей меньше способны удерживать фокус на заданном объекте, что называется СДВГ и серьёзно мешает любому обучению. Например, в эксперименте детям предлагали обращать внимание на одни звуки и игнорировать другие. В итоге чем ниже был доход семьи, тем меньше оказалась способность к избирательности у ребёнка.

Бедный мозг

Главные различия когнитивных способностей детей из менее благополучных семей:

  • скудный словарный запас,
  • меньший объём рабочей памяти,
  • низкая избирательность внимания,
  • большая эмоциональная возбудимость.

Всё это — результат изменения структуры мозга:

  • меньшая толщина коры, особенно в височных (отвечает за обработку языка) и лобных (исполнительские функции) долях;
  • меньший объём серого вещества, особенно в мозжечке и латеральной височной доле (отвечают за движение и равновесие, а также за функции более высокого уровня, связанные с познанием и обучением).

Кроме того, нехватка материальных ресурсов — это ограниченность в выборе окружения, досуга, путешествий и прочего. То есть постоянный недостаток когнитивных стимуляций. Добавим скудное питание, фоновый стресс в семье, уровень интеллекта значимых взрослых и сверстников, а также банальную нехватку именно материальных инструментов для обучения (игрушек, книжек, логопеда). Получим дефициты развития мозга по всем фронтам. Но есть и другая точка зрения на эти изменения.

Адаптивность

Социально-экономический статус создаёт обстановку повышенной тревожности и бдительности. Ребёнок в такой среде будто постоянно находится в режиме боевой готовности. Он не может концентрировать внимание на чём-то одном долго, потому что его задача — видеть более широко, обозревать все угрозы и потенциальные опасности.

Кроме того, отсутствие стабильности сужает горизонт планирования семьи. В результате и детское мышление больше находится в том, что происходит сейчас, а не что можно получить в будущем, вспомнить хотя бы тот же зефирный тест.

В этом ключе СДВГ и низкие исполнительные функции можно считать не дефицитом, а адаптацией, и адаптацией очень эффективной. При этом если навыки общения, эмпатии и способности принимать решения сильно зависят от генетики, то способности к обучению скорее формируются в среде.

Это значит, что изменения мозга под влиянием социально-экономического статуса семьи при желании корректируется благодаря нейропластичности. Развивайте когнитивную гибкость, чтобы бедное прошлое не влияло на настоящее. Для этого уделяйте внимание умеренной когнитивной нагрузке. С Викиум до первых результатов достаточно заниматься 2-3 недели по 15 минут в день.

Recent Posts

Почему борьба с выгоранием начинается не на отдыхе, а на работе

Дарина Земляных Автор Викиум В состоянии выгорания сложно работать, отдыхать, думать и даже принимать простые…

13 часов ago

Как понять свои сильные и слабые стороны в мышлении

Дарина Земляных Автор Викиум «Ты должен просто лучше стараться», — эта фраза способна загнать в…

4 дня ago

Мозговой детокс: как снизить уровень информационного шума, но не отстать от жизни

Дарина Земляных Автор Викиум Открываешь ленту «на минутку» — и через сорок пять минут замечаешь,…

5 дней ago

Что есть на ужин, чтобы выспаться: как связь у питания и качество сна

Дарина Земляных Автор Викиум От того, что вы едите на ужин, напрямую зависит качество сна.…

6 дней ago

Психика и тело: как хронический психологический стресс мешает прогрессу в спорте

Дарина Земляных Автор Викиум Многие спортсмены и любители фитнеса сосредоточены на рационе, тренировочном плане и…

7 дней ago

Минимальные усилия, максимальный результат: 5 микро-действий для моментального физического и ментального тонуса

Дарина Земляных Автор Викиум Когда нет ни времени, ни ресурса на масштабные изменения, особенно важны…

1 неделя ago