На что способен человеческий мозг? Попробуем рассмотреть удивительные факты о работе нашего мозга.
Примерно половина наших мыслей сегодня — то, о чем мы думали вчера. Наш мозг склонен упрощать условия своей работы, доводя похожие паттерны до автоматизма. Возможно, с этим и связана сложность изменения стереотипного мышления.
Когда мы спим — мозг продолжает активно работать. Выводятся, так называемые, нейротоксины. Именно поэтому недостаток сна так негативно сказывается на работе всего организма.
Когда мы занимаемся физической работой или активными видами спорта, наш мозг перестает выдавать огромное количество мыслей в минуту. Можно сказать, что во время физической активности мозг отдыхает и перезагружается.
Чтобы лучше усваивать новую информацию, мозгу периодически нужно избавляться от старой. Нейронные связи, которые не используются долгое время, разрушаются, уступая место новым. Этот процесс называется нейрогенезом.
Непрерывный процесс обучения на протяжении всей жизни позволит сохранить остроту ума до самой старости. Нашему мозгу необходимы тренировки, свежий воздух и правильное питание. А регулярные тренировки когнитивных способностей помогут добиться еще больших успехов в саморазвитии.
Дарина Земляных Автор Викиум Читаете этот абзац, но мысль уже убежала проверить уведомление? Знакомое…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы усердно работаете, но деньги тают, не оставляя чувства свободы?…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы открываете новую сложную тему по работе, изучаете тонкости налогового…
Дарина Земляных Автор Викиум Мир — это не стабильная платформа, а бурное море. Одни…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы замечали, что одни люди постоянно реагируют на обстоятельства: тушат…
Дарина Земляных Автор Викиум Вам 30+ и вы чувствуете, что мысли словно стали менее гибкими,…