На просторах интернета можно найти множество советов о том, как правильно составлять списки дел для лучшей продуктивности. При этом все в один голос заявляют, что наиболее важные дела должны быть в пределах трех первых пунктов. Но лучшим советом в данной ситуации можно по праву считать идею, когда рекомендуют создавать списки с запрещенными делами:
Вот несколько простых правил:
Сразу может показаться, что большинство задач просто невыполнимы. Например, как можно отказаться от социальных сетей, когда ты только встал с постели и еще ничего не хочешь делать. Но подумайте, действительно ли это так сложно, как кажется на первый взгляд. Вы ведь можете просто проснуться утром и выпить чашку ароматного кофе, глядя в окно и наслаждаясь видом. Часто такое времяпровождение по утрам помогает привести мысли в порядок и, возможно, придумать какие-то новые цели или идеи.
Когда вы решитесь создать список запретов, уделите внимание самым незначительным вещам. После того, как вы напишете все на бумаге, постарайтесь еще раз отфильтровать написанное. Когда же речь заходит о хорошем списке, то тут вы должны подумать о долгосрочных целях и проектах. Когда вы поймете, чего бы вам хотелось добиться в ближайший год, вы поймете, какие задачи являются важными, а какие нужно перенести в список ненужных дел. Применяя подобную методику, уже через несколько недель вы увидите заметные положительные результаты.
Повысить продуктивность также поможет курс Викиум «Целеполагание«.
Дмитрий Ершов Автор Викиум Парадокс в реальной жизни №1: Чем больше вы ненавидите какую-то черту…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 8 практик, которыми продавцы влияют на наше решение о покупке Эффект…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Значение самоконтроля и важность самоконтроля Самоконтроль — это не всегда полезный…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Подлинная потребность в сострадании Люди, которые действительно страдают нуждаются в вашей…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Три столпа идеальных отношений: Длительные отношения Все успешные и долгие отношения…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Совет по жизни: Сохраняйте спокойствие, когда кто-то повышает голос Давайте…