Танатотерапия заключается в некоторых упражнениях в области психотерапии, благодаря которым человек отрешается от всех материальных благ и думает исключительно о духовных. В переводе с греческого такой метод означает «лечение смертью». Впервые такую методику применил в 1980-х годах Владимир Баскаков, который считал, что психические и физические проблемы человека связаны именно с утратой контакта со смертью.
Ранее люди не боялись смерти, так как часто она могла настигнуть их в раннем возрасте из-за голода, болезней и прочих причин. Свою жизнь люди тратили на то, чтобы самостоятельно подготовиться к смерти. На сегодняшний же день, смерть стала более редким и пугающим явлением. Соответственно страх перед смертью вызывает у людей и ряд других страхов, таких как:
Сторонники данного метода считают, что современный человек способен жить так, как будто он является бессмертным, но при этом он боится даже незначительных проблем.
Кто-то думает, что лишь клиническая смерть является подобием обычной. Однако человек ежедневно способен испытывать похожие чувства:
«Лечение смертью» имеет свои противопоказания, и с этим согласны даже приверженцы данного метода:
Такая терапия проводится в темном кабинете с расслабляющей музыкой, когда человек принимает позу звезды. Тело становиться очень тяжелым, и он его не может контролировать. Способ действительно очень специфический, однако существуют и более простые методы расслабления. В курсе «Детоксикация мозга» вы найдете медитативные практики, которые помогут научиться осознанности, быстро расслабляться и избавляться от нервного напряжения.
Дмитрий Ершов Автор Викиум Парадокс в реальной жизни №1: Чем больше вы ненавидите какую-то черту…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 8 практик, которыми продавцы влияют на наше решение о покупке Эффект…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Значение самоконтроля и важность самоконтроля Самоконтроль — это не всегда полезный…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Подлинная потребность в сострадании Люди, которые действительно страдают нуждаются в вашей…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Три столпа идеальных отношений: Длительные отношения Все успешные и долгие отношения…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Совет по жизни: Сохраняйте спокойствие, когда кто-то повышает голос Давайте…