Чувство жалости к самому себе можно назвать самой разрушительной эмоцией, которая только может существовать. Когда человек испытывает жалость по отношению к себе, это сводит на нет все его усилия что-либо делать или же, наоборот, не дает даже попробовать себя в чем-то. Личность не всегда способна принять то, что она испытывает чувство жалости, при этом подобная эмоция может существовать автономно.
Поддавшись одни раз на подобную эмоцию, человек просто будет обречен испытывать ее постоянно. А со временем страхи и неуверенность в себе смогут полностью поглотить личность, не оставив ей право выбора. Человек, который обладает жалостью по отношению к себе, начинает терять веру в себя и свои силы, теряет умение в полной мере взаимодействовать с окружающим миром.
Безусловно, в моменты, когда человек начинает испытывать жалость к самому себе, он не может адекватно воспринимать происходящее.
Одной из первых причин проявления жалости к самому себе может быть невозможность человека изменить что-либо происходящее. В качестве примера можно взять разрыв отношений с любимым человеком, когда разрыв уже произошел, но сторона не может ничего изменить.
Второй причиной является то, что человек недооценивает собственные силы, и пребывает в полной уверенности, что у него ничего не получится. Помимо этого, такая личность уверена, что является абсолютно беззащитной и хрупкой. Также к причинам, которые могут пробудить жалость к себе, можно отнести физическую боль, обиду на окружающих, стыд тоску и прочие негативные эмоции.
Для того, чтобы начать избавляться от жалости к себе, следует использовать несколько простых советов, которые рекомендуется выполнять поочередно и регулярно.
Дмитрий Ершов Автор Викиум Мы учимся более эффективно, когда используем наш предпочтительный стиль обучения Пожалуй,…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Сны с точки зрения науки: Нейробиология и Психология сна Зачастую мы…
Дмитрий Ершов Автор Викиум О языке лжи есть статистика: мы сталкиваемся с неправдой от 10…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Креативные мышления: Дивергентное и конвергентное Учёные выяснили, что творческое мышление состоит…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Когнитивное искажение «Черно-белое мышление» Мышление «всё или ничего» характеризуется восприятием…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Самый яркий пример ностальгии мы можем найти у французского писателя Марселя…