24 июня в музей-заповеднике Царицыно, где проходит 4-ый Международный день йоги, на площадке №24 центра медитации Mind Up наша компания проведет турнир по брейн-фитнесу! Все желающие смогут устроить себе мини-тестирование на нейротренажерах Викиум и проверить, насколько быстро могут успокаиваться и абстрагироваться от внешних раздражителей.
Центр Mind Up пропагандирует светский подход к медитации, основанный на измеримых показателях. В зоне Mind Up мы попробуем разобраться, что стоит за трендом осознанности? Зачем медитируют в Силиконовой долине? Что реально можно изменить, медитируя 10-15 минут в день?
Программа дня будет насыщенной. На площадке будут чередоваться лекции и практики: медитации на сердце и осознанность через звук, древняя тибетская йога движения, эмоциональная стабильность для взрослых и практика внимательности для детей. В этот день попробуем охватить максимальное количество тем, обсуждаемых в «индустрии осознанности».
Полная программа на сайте центра медитации Mind Up
Ждем вас с 12:00 🙂
Дарина Земляных Автор Викиум «Ты должен просто лучше стараться», — эта фраза способна загнать в…
Дарина Земляных Автор Викиум Открываешь ленту «на минутку» — и через сорок пять минут замечаешь,…
Дарина Земляных Автор Викиум От того, что вы едите на ужин, напрямую зависит качество сна.…
Дарина Земляных Автор Викиум Многие спортсмены и любители фитнеса сосредоточены на рационе, тренировочном плане и…
Дарина Земляных Автор Викиум Когда нет ни времени, ни ресурса на масштабные изменения, особенно важны…
Дарина Земляных Автор Викиум Каждый день приходится принимать десятки решений. Большинство из них — автоматические,…