Брейн-фитнес на свежем воздухе
24 июня в музей-заповеднике Царицыно, где проходит 4-ый Международный день йоги, на площадке №24 центра медитации Mind Up наша компания проведет турнир по брейн-фитнесу! Все желающие смогут устроить себе мини-тестирование на нейротренажерах Викиум и проверить, насколько быстро могут успокаиваться и абстрагироваться от внешних раздражителей.
Центр Mind Up пропагандирует светский подход к медитации, основанный на измеримых показателях. В зоне Mind Up мы попробуем разобраться, что стоит за трендом осознанности? Зачем медитируют в Силиконовой долине? Что реально можно изменить, медитируя 10-15 минут в день?
Программа дня будет насыщенной. На площадке будут чередоваться лекции и практики: медитации на сердце и осознанность через звук, древняя тибетская йога движения, эмоциональная стабильность для взрослых и практика внимательности для детей. В этот день попробуем охватить максимальное количество тем, обсуждаемых в «индустрии осознанности».
Полная программа на сайте центра медитации Mind Up
Ждем вас с 12:00 🙂
