Эмоциональный интеллект, самопознание, работа: что общего?

Влияние самопознания на работу сильно преуменьшено. Ведь этот навык позволяет выдержать проверку временем и преодолевать сложности. Это же качество, наравне с интеллектом, напрямую влияет на работу лидера.

Как самопознание помогает в работе? Это качество – катализатор развития таких навыков, как решительность, гибкость, умение стратегически мыслить. Тех качеств, которые делают из человека настоящего лидера.
Давайте отбросим предрассудки: самопознание это не копание в себе.

В первую очередь, это реалистичная оценка собственного «я». Своих способностей и достижений, недостатков и мотивации, вкусов и жизненной позиции, пробелов в знаниях и так далее.
Здесь возникает вопрос. Неужели руководитель должен концентрироваться на себе, вместо того, чтобы уделять внимание подчиненным? Нет, но реальная оценка ситуации позволит строить с коллегами намного более эффективные отношения.

Дело в том, что только через процесс самопознания, человек сможет открыть аутентичность, особенность, которая будет отличать его от других и благодаря которой будет легче добиваться уважения и доверия окружающих.
Чтобы не быть голословными, приведем в пример исследования известной консалтинговой фирмы Green Peak Partners, в исследованиях которой приняли участие несколько сотен менеджеров. По статистике, лидеры с хорошим уровнем самопознания лучше понимали и эффективнее реализовывали стратегию компании, легче достигали высоких результатов, лучше работали с клиентами и бизнес-партнерами.

От теории перейдем к практике

Как развить самопознание и интеллект, чтобы работа лучше давалась?

Заведите дневник и отмечайте мотивацию для принятия тех или иных решений. Раз в неделю или реже – возвращайтесь к записям и анализируйте, что именно повлияло на те или иные действия. Требует ли корректировки такой подход или нет?

Записывайте в дневник мысли в отношении коллег. С кем легче общаться, а кто вызывает раздражение? Проанализируйте это и ответьте на вопрос: есть ли повторяющиеся сценарии в вашем поведении? Нужна ли корректировка? Уделяя несколько минут в неделю такой методике вы сможете перепрограммировать мозг на более продуктивные реакции.
Как стать грамотным лидером и показывать отличные результаты в работе?

  • В первую очередь, перестаньте стараться быть всесильным. Сконцентрируйте таланты на одной-двух областях. Это будет лучше, чем посредственные множественные знания.

Фактор EQ: эмоциональный интеллект

Многих известных лидеров называют звездами не за доскональные знания. В большинстве популярными их делает особенная манера взаимодействия с людьми. EQ – это эмоциональный коэффициент, который показывает уровень воображения, любопытства, интуитивного мышления, социальные навыки и пр.

Вот 5 составляющих эмоционального интеллекта:

  • Самопознание
  • Самоконтроль
  • Мотивация
  • Эмпатия
  • Социальные навыки

Таким образом, уделяя больше внимания эмоциям, реакциям, анализу поведения, вы сможете стать отличным руководителем.

Recent Posts

Почему нам стоит перестать оценивать всё вокруг

Дарина Земляных Автор Викиум Мы растём, обучаясь различать: хорошо и плохо, правильно и неправильно, чёрное…

24 часа ago

Феномен передумывания в дверях: почему мы забываем, зачем пришли в комнату

Дарина Земляных Автор Викиум Кажется, задача была понятной: дойти до комнаты, чтобы сделать конкретное дело.…

2 дня ago

Нейробиология конфабуляции: как мозг «придумывает» нам прошлое

Дарина Земляных Автор Викиум Вы когда-нибудь были уверены, что точно помните разговор, событие или факт…

3 дня ago

Нейробиология разговора: почему после общения нам становится лучше

Дарина Земляных Автор Викиум Иногда после хорошего разговора с близким, коллегой или даже незнакомцем мы…

4 дня ago

Как звучит тишина: что слышит человек, когда ничего не происходит

Дарина Земляных Автор Викиум «Слышу тишину» — фраза, которую хотя бы раз в жизни произносил…

1 неделя ago

Как разделять работу и личную жизнь: простые способы создать мысленные границы

Дарина Земляных Автор Викиум Современная рабочая среда всё чаще размывает границы между профессиональной деятельностью и…

1 неделя ago