Анна Липатова
Автор Викиум
Домашний беспорядок подкрадывается незаметно, но разрастается до гигантских размеров, особенно если в доме несколько взрослых. А если добавить к этому собаку или ребёнка — всё погружается в хаос. Попробуйте 6 простых советов, чтобы уничтожить монстра бардака в самом зачатке.
Блоггер Джошуа Беккер с женой однажды решили вдвое уменьшить число своих вещей. Пара увлеклась и поняла, что запросто может обходиться и без 70% своего имущества. Но что интересно: после эксперимента им так понравилось ощущение свободы и пустоты, что они перебрались в дом побольше. Джошуа выпустил сразу несколько книг о порядке и осознанности, которые стали бестселлерами и ни нарадуется теперь своей организованности и новому уровню комфорта. Ведь чем меньше у вас вещей, считает Беккер, тем больше вы сосредоточены на главном:
Здесь мы переведём самые интересные находки из его книги «Дом минималиста. Комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизни».
Проснулись — заправили постель. Поели — вымыли посуду. Пришли с улицы — почистили обувь. Это не только поможет всем неприятным делам быть завершёнными, но и серьёзно облегчит вам жизнь. Вспомните хотя бы какой-нибудь засохший противень или плиту с потрескавшимися подтёками молока.
Можно сортировать мусор, можно — личные вещи. Возьмите за правило сортировать, например, бумажные квитанции или детскую одежду не по размеру. То, что вам не нравится, сломано или просто перестало приносить удовольствие, можно:
Сделайте «буферную» зону, где эти вещи будут храниться, но не более одной недели.
Старайтесь, чтобы в конкретной зоне были только нужные предметы. Например, ноутбуку не место у плиты, пульту — в ванной, а расслабляющим ароматическим свечам — за рабочим столом.
Вам точно понравится привычка раскладывать вечером всё на место. В терминах промышленного производства это называется «вернуть в базовое состояние». Всё просто сделать в конце рабочего дня, но гораздо сложней «разгребать завалы» раз в месяц.
При этом экспериментально доказано, что обстановка влияет на уровень энергии и общий настрой. Поэтому поддерживайте пространство, в котором вы находитесь, в опрятном аккуратном состоянии.
Есть зоны в квартире, где сколько ни сортируй, всё равно будет хаос. Например, игровая (мамы поймут). Едва ли у вас получится привить ребёнку любовь к раскладыванию книжек по цвету или высоте. А если к вам часто приходят гости, детская после просто вверх дном. Чтобы не нервничать и не пугаться открывать дверь в комнату маленького человека:
Выбирайте гладкие поверхности, избавляйтесь от сложных «икебан», сухостоев, запутанных проводов, «складов» коробок, одежды на спинках кресел и стульев и главное — мебели на ножках. Это всё — зоны притяжения грязи и бардака, вам они ни к чему.
Сам Джошуа считает, что если одежда не умещается в ящик, бутыльки косметики — на полку, а специи и крупы в специальный шкаф — это отличный повод провести ревизию в этом месте. Скорее всего там найдётся пара ненужных вещей. «Когда-нибудь пригодится» — тоже причина для расставания.
И пусть кому-то так и не кажется, уборка — важная часть здоровой осознанной жизни. Упорядоченное чистое пространство помогает нам ясно мыслить и поддерживать хорошее настроение в течение дня. Дом — это место, где мы отдыхаем и заряжаемся, а чтобы делать это максимально эффективно, смотрите курс «Как выжимать всё из выходных». Вы освоите техники расслабления с доказанной эффективностью и за 2 дня будете перезагружаться дома лучше, чем за неделю на пляжном курорте.
Дарина Земляных Автор Викиум На первый взгляд, всё в порядке: день как день, люди вокруг…
Дарина Земляных Автор Викиум Некоторые людям риск кажется глупостью. Зачем менять работу, если есть стабильность?…
Дарина Земляных Автор Викиум Продуктивность ассоциируется с жёстким тайм-менеджментом, планами в Notion и стаканом матча…
Дарина Земляных Автор Викиум Кажется, мы уже слышали всё о пользе обычной ходьбы. Но исследователи…
Дарина Земляных Автор Викиум Мы живём во времена непрерывного потока сообщений. Люди говорят, пишут, шлют…
Дарина Земляных Автор Викиум Словосочетание «афферентный синтез» звучит сложно, но по сути описывает то, как…