Звучит невероятно, но сейчас за один месяц медиа вываливают на современного человека столько информации, сколько представитель XVII столетия усваивал за всю свою жизнь! Так что мы жители мира информационных перегрузок, и их последствия сказываются на нашем здоровье.
Причем это еще цветочки! По прогнозам специалистов, уже через год объем данных, которые человек потребляет за 12 месяцев, приблизится к отметке в 9 зеттабайт. Чтобы было нагляднее, поясним: 1 байт это как песчинка, а указанный объем информации более чем в 100 раз превышает количество песчинок на всех пляжах мира!
При этом объем данных на планете Земля растет с астрономической скоростью, множась и множась. 90% информации, которая известна человечеству сегодня, появилась в… последние два года! И если до 2003 года в целом было произведено 5 экзабайт данных, то ныне такой же объем генерируется каждые… двое суток!
Медиарынок сегодня крупнейший из когда-либо существовавших. Самые активные его игроки поднимают показатели за счет массированного вброса колоссального количества информации ежедневно. И эти объемы множатся в геометрической прогрессии.
Наращивают обороты и соцсети. Все они построены по типу пирамиды, а потому прирастают за счет естественного вовлечения новых участников. И этот метод содействует неплохим дивидендам: у Facebook, например, за последние пять лет прибыли выросли вдвое.
При этом ученые из стокгольмского Королевского технологического института доказали, что у активных пользователей соцсетей заметно ухудшается кратковременная память…
Свои исследования на эту тему проводил и более чем полвека назад американец Джордж Миллер. Его эксперименты показали, что человеческая «оперативка» способна запоминать порядка 9 двоичных чисел, 8 десятичных, семь букв и пять слов из одного слога. То есть каждый из нас способен одномоментно помнить 7 (плюс-минус 2) элемента.
Если их больше, мозг дробит эти единицы информации на группы, чтобы в каждой опять-таки было 5-9 элементов. Но мы каждый день сталкиваемся с такими невероятными объемами информации, что наша память не выдерживает такого натиска: все эти логины, пароли, пин-коды, информационный мусор из СМИ, «вода» в коммуникациях…
Кроме того, шотландские ученые заметили, что у пользователей соцсетей повышенная тревожность, а американские исследователи установили взаимосвязь между интернет-аддиктивностью и лишним весом.
Если вы хватаетесь за телефон, едва открыв глаза, а час без интернета вызывает у вас сильнейший дискомфорт, то нужно срочно искать факторы, которые являются причиной, подстрекающей вас сбежать в онлайн-мир. Тут, возможно, понадобится помощь психолога.
Если же все еще не так плохо, воспользуйтесь рекомендациями по повышению осознанности потребления информации:
За 2 часа лекции вы получите выжимки из 7 (!) лет плодотворной работы ученых и персональный инструментарий для развития вашей продуктивности. Все техники вам подберут исходя из тестирования способностей мозга: никакой «воды», только факты и польза!
Вы получите на руки методики эффективной обработки внушительных объемов информации, постановки целей, отсечения отвлекающих факторов и умения управляться со стихией символов и смыслов.
Регистрируйтесь по этой ссылке и забирайте бонус — умный трекер формирования полезных привычек!
Дарина Земляных Автор Викиум Кажется, мы уже слышали всё о пользе обычной ходьбы. Но исследователи…
Дарина Земляных Автор Викиум Мы живём во времена непрерывного потока сообщений. Люди говорят, пишут, шлют…
Дарина Земляных Автор Викиум Словосочетание «афферентный синтез» звучит сложно, но по сути описывает то, как…
Дарина Земляных Автор Викиум Часто мы оцениваем ум человека или собственную эффективность только по дипломам…
Дарина Земляных Автор Викиум Почему одним людям проще видеть возможности, а другим — спокойнее работать…
Дарина Земляных Автор Викиум Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность понимать свои чувства и других,…