Для начала давайте разберемся, а зачем это делать вообще? Многие из нас живут в условиях постоянной передозировки информации. В сочетании с многозадачностью и регулярными стрессами, наши когнитивные функции ухудшаются. Заставить мозг работать — значит проапгрейдить себя. Развить воображение, улучшить память и концентрацию внимания, научиться выстраивать логические цепочки, находить нестандартные решения и пр.
Обратите внимание на память. Начните улучшать ее. Попробуйте постоянно что-то заучивать: стихи, небольшие отрывки прозы, даты и пр. Тренируйте память, чтобы со временем улучшить ее функции.
Начните по-другому читать статьи: сперва пробегайте взглядом, выделяя главные сведения, обращайте внимание на структуру статьи, а затем вчитывайтесь. Это позволит видеть информацию целиком, а не воспринимать ее последовательно.
Это позволит мозг заставить работать быстрее. Логические задачи и вопросы “с подвохом” можно найти как в Интернете, так и купить целую книгу. Пусть это станет вашим новым хобби: через паре недель вы и сами не заметите, как ваше мышление станет более гибким.
Внесите в свою ежедневную рутину вопросы “Что, если?”. Задавайте их себе в течение дня. Читайте больше классической художественной литературы и старайтесь визуализировать авторские описания. Можно даже попробовать самостоятельно начать писать стихи или прозу: начните хотя бы, с одного абзаца: что, если вы — прирожденный писатель?
Дарина Земляных Автор Викиум Сегодня термин «нарциссизм» звучит чаще, чем когда-либо: кто-то обвиняет коллегу в…
Дарина Земляных Автор Викиум Обучение — это всегда про рост. Но что, если за книгами,…
Дарина Земляных Автор Викиум Представьте: вы только что поели, но рука всё равно тянется за…
Дарина Земляных Автор Викиум На первый взгляд, всё в порядке: день как день, люди вокруг…
Дарина Земляных Автор Викиум Некоторые людям риск кажется глупостью. Зачем менять работу, если есть стабильность?…
Дарина Земляных Автор Викиум Продуктивность ассоциируется с жёстким тайм-менеджментом, планами в Notion и стаканом матча…