Для начала давайте разберемся, а зачем это делать вообще? Многие из нас живут в условиях постоянной передозировки информации. В сочетании с многозадачностью и регулярными стрессами, наши когнитивные функции ухудшаются. Заставить мозг работать — значит проапгрейдить себя. Развить воображение, улучшить память и концентрацию внимания, научиться выстраивать логические цепочки, находить нестандартные решения и пр.
Обратите внимание на память. Начните улучшать ее. Попробуйте постоянно что-то заучивать: стихи, небольшие отрывки прозы, даты и пр. Тренируйте память, чтобы со временем улучшить ее функции.
Начните по-другому читать статьи: сперва пробегайте взглядом, выделяя главные сведения, обращайте внимание на структуру статьи, а затем вчитывайтесь. Это позволит видеть информацию целиком, а не воспринимать ее последовательно.
Это позволит мозг заставить работать быстрее. Логические задачи и вопросы “с подвохом” можно найти как в Интернете, так и купить целую книгу. Пусть это станет вашим новым хобби: через паре недель вы и сами не заметите, как ваше мышление станет более гибким.
Внесите в свою ежедневную рутину вопросы “Что, если?”. Задавайте их себе в течение дня. Читайте больше классической художественной литературы и старайтесь визуализировать авторские описания. Можно даже попробовать самостоятельно начать писать стихи или прозу: начните хотя бы, с одного абзаца: что, если вы — прирожденный писатель?
Дарина Земляных Автор Викиум Представьте классический голливудский фильм. Называется «Самооценка: первый удар». Главные роли…
Дарина Земляных Автор Викиум Представьте: вы спите 8 часов, фитнес-браслет показывает отличное восстановление, но утром…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы замечали, что при сложной задаче первая мысль — «спрошу у…
Дарина Земляных Автор Викиум «Учиться, учиться и еще раз учиться» — лозунг из юности…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы когда-нибудь чувствовали, как тело сжалось в комок, сердце забилось чаще,…
Дарина Земляных Автор Викиум «Не сравнивай себя с другими» — один из самых популярных…