Общеизвестный факт: на работу мозга положительно влияют занятия спортом. Схожее действие оказывают регулярные тренировки мозга и правильное питание. Но что можно сказать о музыке?
Все объясняется тем, что слушая хорошую песню на повторе, наш мозг не отвлекается на композицию и не стремится понять текст: мы и так уже хорошо знаем эту музыку. Таким образом, делая музыку фоном, мы создаем благоприятную атмосферу для работы и не отвлекаемся от дел.
Регулярное прослушивание музыки повышает продуктивность: человек лучше концентрируется на делах, у него повышается настроение, он начинает работать лучше и с удовольствием.
Какую музыку слушать для улучшения работы мозга? Любую, которая вам нравится. Здесь выбор не ограничен определенными жанрами.
Просто попробуйте. Поставьте на репит хорошо знакомый вам альбом известной группы. Не делайте слишком громко — отрегулируйте комфортный для вас уровень звука, который не будет отвлекать от основных задач.
Дарина Земляных Автор Викиум В состоянии выгорания сложно работать, отдыхать, думать и даже принимать простые…
Дарина Земляных Автор Викиум «Ты должен просто лучше стараться», — эта фраза способна загнать в…
Дарина Земляных Автор Викиум Открываешь ленту «на минутку» — и через сорок пять минут замечаешь,…
Дарина Земляных Автор Викиум От того, что вы едите на ужин, напрямую зависит качество сна.…
Дарина Земляных Автор Викиум Многие спортсмены и любители фитнеса сосредоточены на рационе, тренировочном плане и…
Дарина Земляных Автор Викиум Когда нет ни времени, ни ресурса на масштабные изменения, особенно важны…