Все записи
-
9 удивительных парадоксов жизни. Парадокс в реальной жизни27.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Парадокс в реальной жизни №1: Чем больше вы ненавидите какую-то черту в другом, тем больше вероятность, что вы избегаете её в себе Карл Юнг считал, что неприятные для нас черты в других людях являются отражением наших сторон, которые мы подавляем или не хотим признавать. Это называется «проекцией». Например, если человек раздражается […]
-
Как мы принимаем решение о покупке? Манипуляции потребителями и Финансовая грамотность26.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум 8 практик, которыми продавцы влияют на наше решение о покупке Эффект якоря: Если человек опустит руку сначала в холодную воду, а потом решит окунуть её в тёплую (не горячую!) — покажется, что руку омывает кипяток. Используя контрасты, продавцы преподносят дорогие продукты как дешёвые и доступные. Вот пример, как проходит процесс покупки: […]
-
Самоконтроль: Как спокойно переносить даже самые тяжёлые ситуации? Примеры самоконтроля25.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Значение самоконтроля и важность самоконтроля Самоконтроль — это не всегда полезный инструмент. Одной из ключевых психологических концепций является истощение эго. Основная суть заключается в том, что самоконтроль опирается на ограниченные ресурсы, а значит, со временем вы можете исчерпать все силы. Этим объясняется, почему нам так сложно поддерживать дисциплину после того, как […]
-
Пожалей меня! Что делать, если человек давит на жалость?24.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Подлинная потребность в сострадании Люди, которые действительно страдают нуждаются в вашей помощи, могут проявлять следующие черты характера и поведение: Открытая уязвимость: Проявлять слабость — способность сильных людей, это не вызывает жалость. Настоящие люди открыто говорят о своих эмоциях и проблемах, выражая подлинную уязвимость без каких-либо обдуманных планов. Пример: «В последнее время […]
-
Долгие отношения: В чём секрет любви на всю жизнь? Строим долгосрочные романтические отношения23.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Три столпа идеальных отношений: Длительные отношения Все успешные и долгие отношения основываются на навыках партнёров говорить, обсуждать и решать конфликты. Рано или поздно вас или вашего партнёра начнёт что-то не устраивать, и это — нормально. Однако, нездоровой реакцией будет замалчивание, ведь главное последствие молчания — накопление негатива и разрушение крепкой любовной […]
-
Как проще жить: Психологические способы сделать жизнь легче. Совет по жизни22.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Совет по жизни: Сохраняйте спокойствие, когда кто-то повышает голос Давайте будем честны: все мы в какой-то момент своей жизни повышали голос. Однако, крики вредны для любых отношений и не являются эффективным способом добиться каких-либо здоровых и продуктивных результатов. Что внутри кричащего человека? Он демонстрирует эмоциональную власть над вами Цель — […]
-
Накопительный эффект, и что такое Кайдзен: Как улучшая себя на 1% каждый день вы можете стать другим человеком через год19.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Что такое Кайдзен: Это японская философия, которая фокусируется на непрерывном совершенствовании, но этот фокус куда более гуманный. Современный культ продуктивности стимулирует вечную погоню за высокими результатами. Как итог — выгорание, нервные срывы и недовольство собой из-за перфекционизма. Кайдзен несколько мягче: всё, что от вас требуется, — совершенствовать себя и быть завтра […]
-
Мифы рекламы, в которые мы до сих пор верим. Влияние рекламы на нашу жизнь18.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Миф 1: Чем больше зубной пасты, тем лучше Влияние рекламы добралось даже до нашей полости рта. Рекламные ролики научили нас выдавливать как можно больше зубной пасты на щётку. Мол, только так ваша улыбка станет неотразимой. Но на самом деле, это всего лишь маркетинговый ход для того, чтобы вы быстрее тратили зубную […]
-
17.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Биохакинг — это усовершенствованная версия ЗОЖ. Вы не просто ведёте здоровый образ жизни, но и постоянно его совершенствуете, корректируете под нужды вашего организма. Так вы предотвращает появление проблем, продлеваете себе жизнь и улучшаете работу мозга. Вот несколько преимуществ, которые вы ощутите на себе: Биохакинг балансирует нейротрансмиттеры и повышает нейропластичность, а также […]
-
Рациональный и Иррациональный тип мышления: Как они влияют на наши решения?16.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Рациональность и человек рациональный Рациональные люди и их мышление основаны на логическом мышлении, объективных оценках и фактических данных. Но всё не так просто, как хотелось бы. Человеческий разум подтверждён различным когнитивным искажениям и эвристическим приемам, которые могут препятствовать рациональному мышлению. Например: склонность к подтверждению правоты заставляет нас искать только ту информацию, […]
