Все записи
-
Почему стоит бояться не сложности, а порядка11.06.2025
Дарина Земляных Автор Викиум Парадоксально, но порядок — это не гарантия счастья. Это просто известная система, и иногда она душит. В мире, где меняется всё, выживает не тот, кто держится за прежнее, а тот, кто умеет идти в новое. Поэтому выход из зоны комфорта — единственный путь к развитию. В каких зонах мы живём На […]
-
Какой есть возраст, кроме биологического? Когнитивный, эмоциональный и не только10.06.2025
Дарина Земляных Автор Викиум Возраст обычно воспринимается как цифра в паспорте, отражающая хронологию жизни. Однако это далеко не вся картина. Скажем, на бумаге вам 47, но так ли это на самом деле? Хронологический возраст — это число, которое мы вычисляем по дате вашего рождения, но это наименее интересная часть истории. Оно ничего не говорит о […]
-
Почему наш мозг сопротивляется изменениям: нейробиология самоограничений и методы перепрошивки подсознания09.06.2025
Дарина Земляных Автор Викиум Современный человек живёт в парадоксе: обладая самым развитым мозгом среди всех живых существ, он часто становится заложником его древних программ. Эти автоматизмы, отточенные миллионами лет эволюции, в условиях цифровой эпохи превращаются из инструментов выживания в механизмы самоограничения. Зато понимание этого феномена даёт ключ к тому, как перепрошить себя и начать жить […]
-
«Я не творческий человек»: миф или отговорка?30.05.2025
Дарина Земляных Автор Викиум Многие из нас в какой-то момент говорили: «Я не творческий человек». В этих словах будто бы звучит смирение, но чаще — внутренняя установка, которая ограничивает. Откуда она берётся, и можно ли повернуть её в другую сторону? Что значит «не творческий человек» Чаще всего под этим определением подразумевают тех, кто не рисует, […]
-
Как развивать у сотрудников гибкость мышления и адаптивность в условиях перемен29.05.2025
Дарина Земляных Автор Викиум Современная рабочая среда меняется стремительно — технологии, экономические колебания, удалёнка, новые продукты. Чтобы выживать и развиваться, компаниям нужны сотрудники с высоким уровнем адаптивности — способные быстро переключаться, обучаться и менять стратегии. Но можно ли развить навык адаптивности? И как именно это сделать? Что такое адаптивность и почему она так важна Адаптивность […]
-
Что стоит за гениальностью Шерлока Холмса28.05.2025
Дарина Земляных Автор Викиум Имя Шерлока Холмса стало синонимом гениального мышления и логики. Но что именно делает его интеллект таким выдающимся? И можно ли повторить его путь — пусть не раскрывая преступления, но хотя бы научившись мыслить столь же точно и чётко? Ответ кроется в методе Шерлока Холмса — уникальном подходе, сочетающем наблюдательность, критическое мышление […]
-
Можно ли тренировать память так же, как мышцы?27.05.2025
Дарина Земляных Автор Викиум Многие думают, что хорошая память дана от природы: одни запоминают всё, другие — ничего. На самом деле, это лишь частично верно. У всех нас есть базовый уровень — но качество памяти определяется тренировкой. Именно поэтому нейропсихологи говорят: можно натренировать память. Как и мышцы, она поддаётся тренировке — при правильной системе, регулярности […]
-
Почему физически уставать полезно для психики26.05.2025
Дарина Земляных Автор Викиум Кажется, парадокс: чтобы чувствовать себя бодро — нужно уставать. Но именно физическая усталость даёт психике тот тип разрядки, который она не может получить от отдыха перед экраном или даже сна. Современные исследования всё громче говорят: систематическая физическая активность — один из самых мощных регуляторов психоэмоционального состояния. Причём не только в долгосрочной […]
-
Почему предпринимательский склад ума нужен даже на обычной работе23.05.2025
Дарина Земляных Автор Викиум Когда речь заходит о предпринимательском мышлении, большинство представляет опытных владельцев бизнеса или стартаперов с огнём в глазах. Но правда в том, что мышление предпринимателя нужно не только тем, кто запускает своё дело. Оно критически важно и для офисных специалистов, и для менеджеров, и для начинающих сотрудников. Почему? Потому что это не […]
-
Бизнес и материнство: как начать своё дело, когда всё время уходит на ребёнка22.05.2025
Дарина Земляных Автор Викиум Можно ли запустить бизнес, когда ты в декрете? Возможно ли строить своё дело, если рядом малыш, а график не поддаётся планированию? Ответ: да, если подойти к этому гибко и с заботой к себе. Стартовать можно и в период материнства, если учесть особенности нового ритма жизни. Эта статья — о том, как […]
