Что такое трансперсональная психология?
С помощью трансперсональной психологии можно открыть то, что скрыто глубоко в подсознании. Она способствует воспроизведению деталей из жизни, о которых человек давно забыл или даже не догадывался.
Определение трансперсональной психологии
Если говорить кратко, то понятие трансперсональной психологии подразумевает изучение сознания человека и то, как оно может меняться. Первыми представителями данной теории являются Карл Юнг и Абрахам Маслоу. Согласно их подходу, у каждого человека есть бессознательное, влияющее на поведение, поступки, характер и отношения в социуме.
На основе исследований и различных теорий была создана трансперсональная психология. Спустя несколько лет транс психологию начали активно изучать в Калифорнийском институте. Однако многие ученые еще долго считали данное течение абсурдным. Со временем трансперсональная психология все же начала приобретать популярность, и на эту тему были выпущены книги. Трансперсональная психология изучает:
- переживания, которые тесно связаны со смертью;
- дыхательные техники;
- йогу и различные медитирующие техники;
- духовные практики;
- религиозные практики;
- психосинтез, разработанный Ассаджиоли.
Главной особенностью трансперсональной психологии является то, что она не базируется на фактах и доказательствах, как другие направления. Ученым трансперсонального направления так до сих пор и не удалось подтвердить достоверность исследований с помощью науки.
Методики трансперсональной психологии
Техники в данном направлении делятся на 2 группы. К первой общей группе относятся:
- дыхательная практика;
- психическая диагностика;
- визуализация;
- психофизиологические эксперименты.
Чтобы изменить сознание, можно использовать:
- Резкий переход внимания от одного предмета к другому, при этом на каждом из них необходимо тщательно концентрировать внимание.
- Сильные физические нагрузки с употреблением минимального количества жидкости.
- Высокую активность на протяжении длительного времени.
- Резкий перепад температуры.
- Отсутствие сна.
- Одиночество.
- Музыку.
- Холотропное дыхание.
Трансперсональная психология Грофа
На протяжении нескольких лет Станислав Гроф активно изучал психику человека в измененном состоянии. Ученый использовал специальные препараты в своих исследованиях, а позже начал применять холотропное дыхание. С помощью такой техники можно легко справиться со всеми препятствующими факторами, которые мешают изменить сознание:
- При открытии бессознательного происходит активация всех органов чувств.
- Всплывают неприятные воспоминания, о которых мозг попытался избавиться.
- Появляются переживания, которые напрямую связаны с рождением и смертью.
- Следующим этапом является расширение сознания человека и его выход за пределы пространства.
По мнению ученого Станислава Грофа, у каждого человека в подсознании есть нерешенные проблемы, которые оказывают большое влияние на жизнь. Изменить свою жизнь можно лишь в том случае, если позволить себе вновь пережить данные события. Именно это и является главной задачей холотропного дыхания. А также чтобы жить было легче, необходимо вовремя избавляться от негативных эмоций и мыслей. Курс Викиум «Детоксикация мозга» поможет избавиться от негатива.
