Фитнес для мозга нового поколения

Технологии активно развиваются и внедряются в наше сознание. Уже сегодня мы не представляем себе жизнь без компьютеров и интернета, но инновации не стоят на месте.

Сейчас заниматься фитнесом можно не только для того, чтобы привести в порядок тело. Поддерживать мозг в постоянном тонусе и полностью раскрыть собственный потенциал поможет брейн-фитнес.

Это продвинутый уровень тренировок мозга, благодаря которому вы сможете управлять мозговыми ритмами и наглядно отслеживать прогресс. Как это сделать? Подключить нейроинтерфейс!

Что дает брейн-фитнес нового поколения?

С нейроинтерфейсом у пользователя появляется возможность отслеживать собственное эмоциональное состояние в режиме реального времени:

  • медитация
  • концентрация внимания
  • расслабление

Активность мозга можно отследить в любое время, просто подключив нейроинтерфейс. Данные регистрируются через специальное приложение Викиум на основе ритмов головного мозга (α, β, γ).

Что дают эти показатели?

Анализируя показатели собственного мозга, мы сможем управлять своими состояниями: стимулировать концентрацию внимания, лучше запоминать и воспроизводить информацию, отслеживать состояние переутомления и быстрее расслабляться.

Рассмотрим показатели подробнее:

  • α-ритм (альфа-ритм, 8-13 Гц): помогает стимулировать восстановительные процессы.
  • β-ритм (бета-ритм, 14-40 Гц): наблюдается при повышенной концентрации на задачах.
  • γ-ритм (гамма-ритм, >30 Гц): фиксируется при активном процессе решения проблемы.
  • δ-ритм (дельта-ритм, 1-4 Гц): наблюдается во время восстановительного процесса.
  • θ-ритм (тета-ритм, 4-8 Гц): проявляется как во время спокойного состояния, так и в период засыпания.

Как пользоваться нейроинтерфейсом?

Все предельно просто: достаточно надеть устройство и подключиться к платформе Викиум через специальное приложение.

Какие возможности он открывает?

  1. Вы сможете лучше регулировать собственные эмоции, даже если вокруг царит неблагоприятная обстановка.
  2. Ваша продуктивность увеличится в несколько раз.
  3. Общий тонус организма повысится. Если вы испытываете проблемы со сном — нейроинтерфейс поможет справиться с ними.
  4. В нужный момент вы сможете расслабиться и отключиться от ненужных мыслей.
  5. Вы перестанете жить отложенной жизнью и сможете добиться высокого уровня осознанности. А это значит, что ваша жизнь станет полной и насыщенной впечатлениями.

Продуктивность, ясность мысли и отличная память — настоящие сверхспособности современности, которыми повезло обладать лишь немногому количеству людей. Тем удивительнее, что развить их можно всего за 15 минут в день с помощью современных технологий.

Переходите на новый уровень брейнфитнеса!

Читать далее
Опубликуй статью и получи 200 баллов!
Опубликовать