Для чего человеку эмоции: Почему мы чувствуем страх, гнев или радость?

• • 

    Дмитрий Ершов

    Автор Викиум

Для чего человеку эмоции с точки зрения эволюции

Для чего нужны эмоции? Эмоции — это не просто особенность человеческого сознания; они глубоко укоренились в нашей эволюционной истории. Как говорят психологи, эмоции развивались в качестве адаптивных механизмов, которые увеличивали шансы наших предков на выживание и размножение.

Давайте узнаем, для чего человеку эмоции на примере чувства страха, которое мы всячески пытаемся избежать. На самом деле, бояться — весьма полезно. Благодаря страху наши предки выжили и дали потомство, но зачем страх современному человеку? Зачем нам эмоции, ведь мы не бегаем от хищников и не спасаем свою жизнь?

Нейробиолог и психолог Лиза Фельдман Баррет в своей книге «Как рождаются эмоции» говорит следующее: «В современном мире мы можем испытывать страх перед публичными выступлениями, собеседованиями при приёме на работу или даже при проверке электронной почты. Эти ситуации вызывают те же физиологические реакции, с которыми наши предки сталкивались при встрече с хищниками: учащенное сердцебиение, потоотделение и повышенная бдительность. Ваш мозг управляет бюджетом вашего тела. Бюджет — это расход ресурсов на то, чтобы оставаться живым и здоровым, а эмоции — это способ подсчитать эти ресурсы.»

Например, тревога — это чувство, которое помогает вам быть начеку, всё тщательно проверять, чтобы провести своё лучшее публичное выступление. Именно так мозг и выделяет дополнительные ресурсы на сложные задачи. Скажем, дополнительно финансирует масштабные проекты. Вот для чего человеку эмоции.

Для чего человеку эмоции: Психология

• Принятие решений и решение проблем: В своей книге «Ошибка Декарта» нейробиолог Антонио Дамасио описывает пациентов с повреждением областей мозга, отвечающих за обработку эмоций. Несмотря на сохраненные когнитивные способности, эти люди с трудом принимали простые решения. Один из пациентов мог провести весь день, решая, какой цвет ручки выбрать, чтобы написать письмо. Ни одна ручка не вызывает эмоции, не привлекает, как тогда её выбрать? Вот для чего человеку эмоции.
• Память и обучение: Доктор Элизабет Кенсингер, специалист по когнитивной нейробиологии из Бостонского колледжа, выяснила, для чего нужны эмоции. Оказалось, эмоциональное возбуждение усиливает консолидацию памяти. Ее исследование показывает, что эмоциональные события с большей вероятностью запоминаются в деталях по сравнению с нейтральными событиями. Кстати, по той же причине вы лучше запоминаете материал, если вам нравится преподаватель.
• Мотивация и постановка целей: Такие эмоции, как желание, надежда и гордость, могут побуждать нас к достижению наших целей, в то время как страх неудачи или разочарования иногда может сдерживать нас. Эмоции помогают нам ориентироваться на положительные результаты и избегать потенциальных угроз. Так, например, мы чувствуем лень, когда перед нами стоит огромная задача. Мозг просто боится, представляя, сколько ресурсов вы хотите потратить.

Изучите курс «Негативные установки». Вместе мы найдём ваши деструктивные модели поведения и избавимся от них раз и навсегда. Вы измените своё мировоззрение в светлую сторону, а ещё узнаете, как от денежного мышления зависит ваш доход.