Конфлюэнция в гештальт-терапии

• • 

    Илья Павлов

    Автор Викиум

Практически у каждого человека время от времени начинают появляться мысли, что он не может понять, что же чувствует на самом деле. Подобное состояние называется конфлюэнцией и выступает в качестве защитного механизма. Таким образом человек отождествляет себя со своим партнером. Кроме того, он не может до конца разобраться в своих потребностях, эмоциях и чувствах. В каких же ситуациях слияние такого характера может нести угрозу для личности, и как можно решить проблему?

Что такое конфлюэнция?

Конфлюэнция или слияние с точки зрения психологии представляет собой специальный механизм защиты психологического характера. Он становится причиной того, что между человеком и окружающей средой или обществом начинает происходить стирание установленных границ. Если говорить более простым языком, то личность не может самостоятельно разобраться в своих чувствах и эмоциях или же переживаниях тех людей, которые находятся рядом.

Психологи отмечают, что практически всегда за конфлюэнцией наступает отступление. В таком случае человек постепенно начинает отдаляться от всех остальных. Это помогает ему ощутить себя личностью, которая не похожа на других. Если же отступление не случается, то конфлюэнция начинает постепенно становиться хронической. Основным проявлением патологии является ощущение страха и тревоги в те моменты, когда нужно отделиться от партнера даже на незначительное время. Конфлюэнция имеет также обратную сторону. Она представлена психологическим разделением или сепарацией.

Виды конфлюэнции

На сегодняшний день психологи выделяют внутреннюю и внешнюю конфлюэнцию. В первом случае человек начинает самостоятельно осознавать, что с ним что-то происходит не то. Он начинает путать собственные эмоции и чувства, а иногда даже не может понять, что же на самом деле ощущает. Подобное возникает в большинстве случаев тогда, когда человек пытается отвергнуть или даже заменить свои настоящие ощущения другими. Причиной этого является страх того, что они слишком сильные. Итогом становится истерический смех вместо слез, заедание горя, постоянные муки совести в любом случае, даже если задача была успешно выполнена.

Во втором случае происходит устранение границ между человеком и социумом или же другим человеком. Конфлюэнция второго типа приводит к тому, что человек начинает ощущать чужие эмоции или чувства и воспринимать их как свои. Подобное можно встретить во время эмпатии. Для того чтобы можно было до конца понять собеседника, иногда нужно пропустить через себя его эмоции.

Иногда слияние может достигнуть такой силы, что он уже и сам не может понять, хочет ли он на самом деле того, на что дает свое согласие. Он начинает что-то делать, затем испытывает определенные эмоции, но со временем все это превращается в нечто нездоровое. Итогом является то, что человек больше не представляет отдельную личность, поэтому его постоянно преследует ощущение, что он проживает на самом деле не свою жизнь.

Некоторые могут считать психологическое слияние положительным процессом, с помощью которого можно построить доверительные отношения. На самом деле это не так, ведь человек не может различить собственные эмоции и потребности, начинает перенимать то, что ему навязывает партнер или общество, теряет себя.

Научиться понимать свои эмоции и эмоции других помогает курс «Эмоциональный интеллект».