Почему мы склонны считать себя лучше других? Сравнение себя с другими

• • 

    Дмитрий Ершов

    Автор Викиум

Феномен «иллюзорного превосходства» пронизывает все аспекты нашей жизни. В одном из исследований водителей попросили оценить свои навыки вождения, и сравнение себя с другими показало, что большинство (около 80%) посчитали себя водителями «выше среднего». Статистически это невозможно, ведь если каждый выше среднего — то все становятся водителями среднего уровня. Но именно так работает иллюзорное превосходство.

Научное объяснение феномена

В основе иллюзорного превосходства лежит ряд когнитивных искажений, которые влияют на нашу способность объективно оценивать себя и окружающих.

1. Эффект Даннинга-Крюгера: Это, пожалуй, самое известное когнитивное искажение, связанное с иллюзорным превосходством. Люди с низким уровнем компетенции в определенной области склонны переоценивать свои способности. Парадоксально, но по мере роста компетентности самооценка часто становится более реалистичной или даже заниженной. Тут даже сравнение себя с другими не нужно, люди просто теряют способность взвешенно оценить свои способности.
2. Эгоцентрическое искажение: Мы склонны приписывать себе больше заслуг в успехах и меньше вины в неудачах. Люди чаще вспоминают и придают большее значение своему вкладу в групповые проекты, чем вкладу других участников.
3. Искажение самообслуживания: Это тенденция интерпретировать информацию таким образом, чтобы поддерживать или усиливать свою самооценку. Классическое исследование Миллера и Росса демонстрирует, как люди склонны приписывать успехи своим внутренним качествам, а неудачи – внешним факторам.

Две стороны медали: Сравнение себя с другими и иллюзорное превосходство

Иллюзорное превосходство, как и многие психологические феномены, имеет свои плюсы и минусы. Давайте рассмотрим, как оно может проявляться в различных ситуациях, и как найти баланс.

1. Самооценка и уверенность в себе

Умеренное иллюзорное превосходство может повысить вашу самооценку и уверенность в себе. Вы можете чувствовать себя более компетентным и готовым принимать вызовы. Но точно так же чрезмерная уверенность может привести к нереалистичным ожиданиям и разочарованию. Вы можете браться за задачи, которые превышают ваши реальные возможности, что приводит к неудачам и стрессу.

Стремитесь к здоровой уверенности в себе, основанной на реальных достижениях и навыках. Регулярно оценивайте свои способности, запрашивайте обратную связь и будьте готовы учиться на своих ошибках. Не забывайте, что сравнение себя с другими — часто не говорит ничего ни о вас, ни о других. Так самооценку не поднимешь.

2. Принятие решений

Иллюзорное превосходство может помочь вам принимать смелые решения и идти на риск, что иногда необходимо для достижения успеха. Но помните, что переоценка своих способностей может привести к необоснованному риску и неправильным решениям, особенно в критических ситуациях.

Перед принятием важных решений проводите тщательный анализ ситуации. Консультируйтесь с экспертами или более опытными коллегами. Рассматривайте различные сценарии, включая возможные неудачи. И не уходите в сравнение себя с другими.

3. Межличностные отношения

Уверенность в себе может сделать вас более привлекательным в социальных ситуациях, помогая легче налаживать контакты и строить отношения. Но тут вопрос меры, ведь самоуверенность может восприниматься как высокомерие, отталкивая людей и создавая проблемы в общении.

Развивайте эмпатию и активное слушание. Признавайте и цените вклад и достижения других людей. Будьте открыты к обратной связи и критике.

4. Профессиональное развитие и сравнение себя с другими

Вера в свои выдающиеся способности может мотивировать вас браться за сложные проекты и развивать новые навыки. Но опасно то, что вы не перестанете видеть необходимость в дальнейшем обучении и развитии.

Культивируйте мышление роста. Рассматривайте каждую задачу как возможность для обучения. Регулярно оценивайте свои навыки и ищите области для улучшения.

Сравнение себя с другими — не лучший способ стать лучше. Изучите наш курс «Критическое мышление». За 9 уроков вы научитесь не поддаваться влиянию эмоций и стереотипов и станете полноправным хозяином своей жизни. Мы поможем вам разорвать шаблонное поведение и остановить стадный инстинкт — в результате вы наконец-таки сможете достигать поставленных целей и реализовывать мечты. Без оглядки на других.