Почему мы врём: природа лжи с точки зрения психологии

• • 

    Дарина Земляных

    Автор Викиум

Каждый человек время от времени говорит неправду — иногда ради пользы, иногда чтобы избежать конфликта. Но почему люди лгут, и зачем вообще существует это явление?

Ложь как часть эволюции

Психологи считают: ложь — это социальный инструмент, который помогал человеку выживать. В древности умение скрыть информацию или исказить её могло защитить племя от врагов или дать преимущество в борьбе за ресурсы.

Но сегодня мы обманываем чаще не ради выживания, а ради… удобства.

Основные причины лжи

• Избежать наказания. Классика: ребёнок разбил вазу, но сказал, что «так и было».
• Защитить чувства. «Это платье тебе очень идёт» — даже если вы так не думаете.
• Сохранить статус. Люди приукрашивают достижения, чтобы казаться успешнее.
• Самообман. Иногда мы врём самим себе: «Я успею всё сделать завтра».

Ложь и психология

С точки зрения психологии, привычка врать связана с:

• страхом конфликта;
• низкой самооценкой;
• привычкой избегать ответственности.

Чем чаще человек врёт, тем больше его психика привыкает к этой стратегии — и тем сложнее потом вести честный диалог.

Можно ли совсем перестать врать?

Нет. Исследования показывают, что средний человек врёт от 1 до 10 раз в день — чаще это мелочи. Но важно различать: безобидная ложь ради вежливости и систематическое искажение фактов — это разные вещи.

Чтобы научиться лучше понимать причины обмана и управлять своим поведением, попробуйте курс «Эмоциональный интеллект». Он поможет:

• распознавать манипуляции;
• понимать мотивы собеседника;
• честнее вести диалог с собой.

Честность — это навык. Его можно тренировать.