Простые советы для развития мозга

Можно ли легко и быстро развить свой мозг? Какие его отделы лучше прокачать, чтобы мгновенно запоминать нужную информацию, быстро находить решения и никогда-никогда не делать ошибок? Мы собрали для вас советы, которые помогут в развитии мозга.

Начните меняться уже сейчас и вы сами удивитесь тому, как скоро наступят перемены к лучшему. Итак.

 

  • Верните в свой распорядок дня загадки и головоломки, судоку и кроссворды.
  • Попробуйте стать амбидекстером: научитесь писать и делать элементарные действия правой и левой рукой.
  • Больше гуляйте, занимайтесь спортом, исследуйте новые маршруты. Это принесет огромную пользу вашему мозгу.
  • Пейте воду. Она необходима для полноценного функционирования всего организма.
  • Слушайте музыку. Разную. В рабочее время отдайте предпочтение классике: она отлично помогает сосредоточиться.
  • Не отказывайтесь от идеи только потому, что она кажется вам неподходящей для данного конкретного случая. Положите ее в свой банк идей.
  • Пишите. Стихи, рассказы, дневники. Развивайте письменную речь.
  • Научитесь считать в уме. Вы даже не представляете, насколько это полезно!
  • Прочитав книгу, постарайтесь ее пересказать. Составляйте резюме прошедшего дня. Это отлично развивает память и помогает ставить более четкие цели.
  • Планируйте. Краткие цели и долговременные планы. Не останавливайтесь на пути к ним!

 

 

Читать далее
Опубликуй статью и получи 200 баллов!
Опубликовать