Устроиться на новую работу в кризис

Новости не внушают доверия, напряжение растёт, нам всё больше страшно, что же ждёт впереди. Каждому хочется вернуть управление своей жизнью. Разберём, как при этом сменить работу.

Кризис на рынке

Да, из страны уходят компании. Да, санкции ввели и отменят не быстро. Да, многие переходят на режим удалённой работы. Да, количество вакансий по статистике только снижается. Да, некоторые отрасли испытывают особое давление. Это всё так, но вас это не касается. Вы ищите не «срочно-припадочно», а потому что вам это нужно:

• вы достигли потолка в своей профессии;
• хотите научиться новому;
• чувствуете, что выгораете и не можете наладить контакт с руководителем и так далее.

«Нет, это так не работает», — возразят многие, и отчасти будут правы. В ситуации неопределённости амигдала посылает в наш мозг сигналы стресса, суть которых сводится к «спасайся любой ценой». Выжить бы, семью прокормить, а не развитием заниматься.

И да, и нет:

1. Вы неэффективны на нелюбимом месте, занимаясь нелюбимой работой.
2. Если выживание — всё, что вас сейчас связывает с текущей позицией, отношение к своему месту со временем только ухудшится, а его потеря точно не будет вам на руку.
3. Немотивированный уставший сотрудник  — первый в очереди на сокращение, когда команда пытается удержаться на плаву.

Поэтому неважно: пандемия, санкции или какой другой кризис накрывает рынок труда, выбирайте то, что чувствуете сердцем.

Успокойтесь и поддержите себя

Независимо от того, что происходит снаружи, вы всегда можете найти стабильную поддержку в себе. Постарайтесь по возможности удовлетворять свои базовые потребности и не требуйте сверхусилий: это просто невозможно и не нужно ни сейчас, ни вообще никогда.

Попробуйте техники:

• работы с дневником,
• медитации,
• глубокого дыхания.

Или просто делайте то, что поднимает ваше настроение: так вы накопите силы на осознанное взвешенное решение.

Аргументы в пользу смены работы в кризис

• Состояние компании: обратите внимание на операции, количество партнёров, настроение в коллективе.
• Перегруженность непрофильными задачами: особенно если после сокращения вы выполняете работу за пятерых.
• Миссия и ценности: то, что транслирует ваша команда, вам действительно близко?

Определите свою стартовую точку

Прежде всего, проанализируйте, что вы из себя представляете. Используйте технику написания автобиаграфии. Для этого откройте презентацию PowerPoint или просто ежедневник и выпишите:

• сведения о ваших родителях, их образовании;
• информацию о своём здоровье;
• этапы своего обучения и развития;
• опыт работы через достижения с цифрами, лучше глаголами совершенного вида: «выполнил», «запустил», «сделал»;
• свои увлечения;
• сильные стороны и зоны развития;
• благодарности наставникам на вашем пути;
• свои ценности и источники мотивации;
• свои цели и миссию, можно сформулировать личный слоган.

Это нехитрое упражнение поможет перезагрузиться и вернуть веру в свои силы.

Сформулируйте запрос

Вы успокоились, погладили себя по голове и теперь готовы решить, чего хотите:

• Где и как вы видите себя, чем будете заниматься через 3-5-10 лет?
• Представьте живую картинку так, будто у вас это состояние уже есть.
• Что для этого нужно?
• Какой будет работа, которая позволит приблизиться к результату?
• Определите перечень критериев новой позиции, до того как приступили к поиску.
• И только потом составьте или скорректируйте своё резюме.

Работайте

Поиск работы — это труд, на который нужно время и усилия. Чтобы получить желаемое:

• регулярно мониторьте рынок;
• оставляйте отдельное уникальное сопроводительное письмо под каждую вакансию;
• откликайтесь, но снизьте ожидания: в среднем на одно приглашение приходит до 10 отказов, и это нормально;
• выходите на представителей службы HR напрямую через социальные сети;
• готовьтесь к собеседованию, изучайте сайт, историю и социальные сети компании;
• задавайте вопросы: не только вас выбирают на интервью, вы тоже активно участвуете в переговорах;
• подключайте нетворкинг: ходите на конференции и профессиональные мероприятия, вступайте в чаты и каналы, проявляйте себя, просите друзей рассказать о том, что вы в поиске, в социальных сетях;
• принимайте отказы с благодарностью и запрашивайте обратную связь;
• напоминайте о себе, если с вами не связываются;
• ищите варианты с обучением, которое оплачивает работодатель;
• расширьте географию: пробуйте работать удалённо.

Среди других соискателей вас выигрышно выделяет:

• готовность выйти в ближайшее время;
• гибкость: согласие на тестовый период на облегчённых условиях;
• знание продукта и ценности компании, которые вы разделяете;
• ответсвенное отношение к тестовыми заданиям;
• стремление к обучение по вашему профилю;
• адекватные социальные сети: например, ваше домашнее или спортивное видео расскажет больше, чем «коммуникабельность» и «целеустремлённость» в резюме.

Большую часть своей жизни мы проводим на работе. А живём лишь раз. Поэтому неважно, что творится снаружи, если вы чувствуете потребность в смене работы — решайтесь. Набраться смелости и саккумулировать свои резервы поможет курс «Восстановление сил и ресурсов».