3 способа изменить жизнь

Многие вещи в мире являются абсолютно неподвластными для человека, однако существуют моменты, которые мы в праве контролировать самостоятельно.

Способ №1. Найти себя

1. Не стоит приносить себя в жертву ради какой-то определенной цели. Вы должны помнить, что необходимо наслаждаться жизнью ежедневно.
2. Необходимо быть предельно честным с окружающими и прежде всего с собой. Когда человек врет, ему необходимо запомнить много информации, что высасывает энергию. Быть честным – сложная задача, но именно так можно прожить полноценной и счастливой жизнью.
3. Принимайте себя таким, каким вы являетесь. Часто человек тратит жизнь на то, что начинает искать в себе слабые стороны и думать, как это изменить. Если тратить все время на такие мысли, можно упустить момент и жить настоящим.
4. Сформулируйте для себя определенные ценности, которых вы будете придерживаться. Не позволяйте посторонним навязать вам свою точку зрения.
5. Не обесценивайте себя и свои достижения, а будьте к себе добрее. Таким образом у вас будет гораздо больше шансов добиться успеха.
6. Старайтесь быть более гибким и воспринимать положительно новые идеи, даже если поначалу они вам не нравятся.
7. Не забывайте о своем теле, регулярно занимайтесь спортом и приучите себя правильно питаться.
8. Не заставляйте себя идти против своей воли и делать то, что противоречит вашим ценностям. Это пагубно влияет на развитие и вызывает негативные чувства.

Способ №2. Идите своим путем

1. Второй способ подразумевает, что человек должен выйти из зоны комфорта и совершать действия, не свойственные ему.
2. Оставайтесь реалистами, ставя себе цели, которые соответствуют вашим желаниям и возможностям.
3. Не бойтесь рисковать, даже если что-то пойдет не так. Всегда относитесь с пониманием к происходящему.
4. Не бездельничайте, а стремитесь постоянно научиться чему-то новому. Постоянно тренируя мозг, вы станете более уверенными и спокойными.
5. Не стесняйтесь выражать благодарность, это существенно укрепит ваши отношения с близкими и друзьями.
6. Заведите себе привычку вести дневник, благодаря которому вы сможете анализировать произошедшие события. Таким образом вы убережете себя от предыдущих ошибок или же, наоборот, сможете повторить успех.
7. Не забывайте ежедневно смеяться, ведь смех продлевает жизнь. Не стесняйтесь смеяться даже тогда, когда все молчат, окружающие обязательно подхватят смех.
8. Не зацикливайтесь на материальных благах и не совершайте импульсивные покупки. Если у вас скопилось много ненужных вещей, лучше отдайте их на благотворительность.

Способ №3. Общайтесь

1. Окружающие люди существенно влияют на эмоциональное состояние. Старайтесь окружать себя исключительно теми людьми, которые несут позитив. Окружая себя угрюмыми и токсичными людьми, вы вносите негатив в свою жизнь.
2. Постоянно проговаривайте свои потребности для окружающих. Таким образом вы будете честны с людьми и сможете сказать, если вас чем-то обидели. Не стоит обвинять человека в бесчеловечности по отношению к вам, а лучше просто проговорить о своих эмоциях, если вам сделали больно.
3. Старайтесь изменять свое видение и быть бескорыстным человеком, однако, не позволяйте окружающим вытирать об себя ноги.
4. Не таите в себе обиды, старайтесь всегда прощать людей, чтобы они не сделали.

Не делайте попыток изменить постороннего человека. Несмотря на то, что все люди очень разные, их необходимо принимать такими, какими они есть.

Сделать первые шаги к саморазвитию можно, начав развивать свои когнитивные функции. Потратьте всего 10 минут своего времени на ежедневную тренировку на Викиум, занимайтесь без перерыва хотя бы 14 дней и результаты не заставят себя ждать!