Действенные способы приобретения новых навыков
Сегодня у человека есть огромные возможности для самореализации. Совершенно необязательно осваивать только одно направление деятельности. Обучиться даже во взрослой жизни буквально «с нуля» можно чему угодно – от выпекания пирожков и выращивания моркови до игры на скрипке и программирования. Общие принципы и механизмы обретения новых навыков однотипны, а четкое их понимание ускоряет процесс обучения во много раз.
Техника Кауфмана: как научиться чему угодно за 20 часов
Механизмы обучения исследуют несколько сотен лет. Цель исследований – получение максимального результата в минимальные сроки. Достигается это только путем осознанной и регулярной практики.
Написанная Джошем Кауфманом книга «Первые двадцать часов» предлагает определенный способ обучения, с помощью которого получается приобрести нужный навык всего за 20 часов. Такой вариант подходит людям, которые не только не хотят отрываться от основной работы, но и желают успевать отдыхать.
Основные принципы данной модели обучения
- Нужный навык «разбивают» на несколько небольших элементов.
- Изучают каждый «кусочек» отдельно, учитывая последовательность.
- Устраняют все факторы, которые мешают обучению.
- Регулярно «прокачивают» ключевые элементы навыка.
Начинать следует с основ, постепенно подбираясь к более сложным моментам. Обязательно заниматься ежедневно, изучать соответствующую литературу. Всего за 20 занятий по часу получится освоить навык до уровня «Смотрите, как я могу!». Но чтобы стать настоящим экспертом в той или иной области, нужно не менее 10 000 часов.
В своей книге Кауфман предлагает два основных списка действий для тех, кто думает, как быстро научиться чему угодно. Первый список действий для быстрого приобретения навыка состоит из 10 пунктов. Необходимо:
- Выбрать интересный проект.
- Сосредоточиться на одном навыке.
- Определить желаемый уровень мастерства.
- Разбить навык на части.
- Тщательно подготовиться для проведения занятий.
- Убрать все препятствия.
- Определиться со временем занятий.
- Создать обратную связь.
- Заниматься интенсивно, следуя расписанию.
- Обращать внимание на скорость обучения и качество.
Каждое пункт имеет важное значение. Например, без выбора привлекательного проекта и определения для себя желаемого уровня мастерства есть риск потратить время впустую, бросив все на полпути. Если не заниматься регулярно и интенсивно, то придется постоянно возвращаться к основам. Обратная связь дает возможность оперативно корректировать свои действия и улучшать процесс обучения.
Второй список действий также включает 10 пунктов
- Внимательно изучить навык.
- Осознать, что этот навык не изучен и не понятен.
- Найти ментальные модели и мысленные зацепки, которые будут способствовать обучению.
- Представить положительный и отрицательный результат обучения.
- Проконсультироваться с людьми, обладающими выбранным навыком.
- Устранить отвлекающие от обучения факторы.
- Использовать технику интервальных повторений для запоминания.
- Сформировать шаблоны занятий, поддерживающие структуры.
- Сформулировать прогнозы.
- Заботиться о себе во время обучения, не перенапрягаться, не забывать об отдыхе.
Эти списки позволяют избежать большого количества ошибок в процессе обучения и приводят к эффективному результату. Важно заниматься осознанно и не сдаваться даже в случае мелких неудач. Ошибки у новичка – это нормально.
Как стать экспертом: шесть шагов к мастерству
Известная 5-ступенчатая модель обучения разработана в 1980-х годах братьями Дрейфус из Калифорнии. Главный ее принцип – осознание своего места на лестнице, ведущей к желаемому результату.
По дополненной системе братьев Дрейфус существует шесть стадий получения навыка
- Начальная. Новички четко выполняют правила, так как без опыта сориентироваться крайне сложно.
- Продолжение. Здесь возможны некоторые отступления от инструкций.
- Компетенция. Наличие некого опыта дает простор для творчества и освоения нового.
- Уровень специалиста. Специалист уже интуитивно чувствует, как поступать в разных ситуациях и редко ошибается.
- Эксперт. При достижении этого уровня решения приходят сами собой, а навыки отработаны до состояния рефлексов.
- Высокое мастерство. Мастер работает на пределе возможностей. Его действия четко выверены, но глубоко индивидуальны. Он авторитет в своем деле, полностью погруженный в любимую работу. Его способности так и останутся пределом мечтаний для многих начинающих.
Разделение на ступени условно, а нахождение на более высокой или низкой – не всегда хорошо или плохо. Важно лишь чувствовать себя комфортно в определенной роли. Всегда полностью полагаться на интуицию не следует. В сложных и непредсказуемых ситуациях лучше работают свойственные определенной сфере алгоритмы.
Две описанные модели обучения отлично дополняют друг друга. Вариант Кауфмана – четкие и простые принципы, схемы обучения, предполагающие постоянные тренировки. Братья Дрейфус предлагают определить стартовые умения и подумать, какие средства нужны для достижения желаемого результата. Конкретных пошаговых советов для определенной сферы деятельности эти модели не дают, но определить общий план и направление действий помогают.
Никогда не поздно учиться новому. А чтобы обучение происходило быстрее и эффективнее, следует развивать когнитивные функции. Это легко делать с помощью тренажеров Викиум.
